始几年，也是经常回想那些不好的事，想要控制自己不哭，都很难的。但是你不要去跟它对抗，难受劲儿来了，或者你又回想起不好的事了，你就跟着看一遍，就像看电影那样，但是你要告诉自己，那已经是过去的事了，是电影，看过了，把胶片存好，归档好。电影会散场的，散场了，你要去做自己的事了。慢慢地，老电影也就不常放了。”